Курс для ребят, которые не боятся решать сложные
задачи и готовы сражаться на соревнованиях!
Углубленный уровень.
Приходи перезагружать тело и голову! Будем учиться оздоровительным техникам из хатха-йоги для поддержания здоровья, бодрости и концентрации внимания, изучать движения тела по атласу Асан.
Гибкое тело – гибкий ум! Растяжка помогает быстрее восстановиться после силовых нагрузок, развивает подвижность суставов, гибкость мышц, улучшает и исправляет осанку, повышает настроение, а еще помогает научиться чувствовать и контролировать свое тело.